طاقت کی تربیت کے لیے سہ رخی گرفت ربڑ باربل ویٹ پلیٹس

اندرونی تہہ ٹھوس کاسٹ آئرن ہے، اور بیرونی تہہ مختلف موٹائی کے ربڑ (نیوپرین ربڑ، نائٹریل ربڑ) سے ڈھکی ہوئی ہے۔ربڑ کی بیرونی تہہ بفرنگ، شور کو کم کرنے اور بیل پلیٹ، زمین اور یہاں تک کہ صارف کے پاؤں کی حفاظت کا کردار ادا کر سکتی ہے۔

سہ رخی گرفت ربڑ کے وزن والی پلیٹوں کی مناسب قیمت ہوتی ہے، کنکیو گرفت ڈیزائن صارفین کے لیے سمجھنا آسان ہے، چاہے یہ زمین پر فلیٹ ہی کیوں نہ ہو، اسے آسانی سے پکڑا جا سکتا ہے۔تین سوراخوں کے ساتھ، ایک ہاتھ سے اور زمین سے اٹھانا آسان ہے، اور گھنٹی پلیٹ کو اکیلے تربیتی سہارے کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے (جزوی طور پر کیٹل بیلز اور ڈمبلز کے کردار کی جگہ لے کر)

جموں میں زیادہ عام پیشہ ور باربل ویٹ پلیٹیں اندر کاسٹ آئرن سے بنی ہوتی ہیں اور ان پر دھندلا سطح کے ساتھ ربڑ کے مواد کی ایک تہہ ہوتی ہے۔اس باربل شیٹ کا فائدہ یہ ہے کہ اس میں اچھا احساس اور اعلی کثافت ہے، اور یہ پیشہ ور کھلاڑیوں کے لیے استعمال کرنا زیادہ آسان ہے۔