ایک سے زیادہ رنگ 4KG 6KG Vinyl Kettlebell

کیٹل بیل جسے روسی ڈمبل (پیسا روساس) بھی کہا جاتا ہے، جسم کی پٹھوں کی طاقت، برداشت، توازن کے ساتھ ساتھ لچک اور قلبی صلاحیت کو بڑھانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ عام طور پر، مختلف مشقیں جیسے دھکیلنا، اٹھانا، اٹھانا، اور مختلف تربیتی کرنسیوں کو تبدیل کرکے، آپ جسم کے ان حصوں کو تربیت دے سکتے ہیں جنہیں آپ ورزش کرنا چاہتے ہیں۔ یہ ونائل کیتلی بیل خالص آئرن سے بنا ہے، جس میں ماحول دوست دھول سے پاک سپرے پینٹ ہے، اور اس میں کوئی خاص بو نہیں ہے۔ بنیاد کو بڑھایا جاتا ہے، اس طرح رابطے کے علاقے میں اضافہ ہوتا ہے، تربیت کے دوران اسے زیادہ مستحکم اور محفوظ بناتا ہے۔

یہ ایک قسم کا ایروبک فٹنس کا سامان ہے۔ تربیت کے لیے متعلقہ حرکات کا انتخاب پٹھوں کی مضبوطی کو بہتر بنا سکتا ہے اور پٹھوں کی لکیروں کو بنانے میں مدد کرتا ہے۔ روزانہ 30 منٹ کی تربیت جسم کی چربی کو مؤثر طریقے سے جلا سکتی ہے اور چربی جلانے اور وزن کم کرنے کا اثر حاصل کر سکتی ہے۔